Cultivez le bien-être au travail au sein de votre entreprise
Formation en santé et sécurité au travail
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Formation créée le 12/12/2022. Dernière mise à jour le 11/02/2023.
Version du programme : 2
Programme de la formation Version PDF
Le bien-être au travail fait référence à l'ensemble des facteurs qui contribuent à un sentiment de bien-être et de satisfaction dans le milieu professionnel. Lors de cette formation, les apprenants apprendront à identifier les pratiques qui dégradent les situations de travail de celles qui à l'inverse, les améliorent. Les apprenants disposeront également d'une lecture tant des impacts positifs du bien-être au travail que des impacts négatifs du mal-être au travail.
Objectifs de la formation
- Comprendre la dimension de bien-être et mal-être au travail
- Être en mesure d'identifier ce qui produit du bien-être au travail
- Savoir combattre les sources responsables du mal-être au travail
- Évaluer les gains du bien-être au travail
- Réguler son stress et renforcer sa motivation
- Identifier ses forces pour agir positivement
Profil des bénéficiaires
- Tout public
- Aucun pré-requis nécessaire pour suivre cette formation
Contenu de la formation
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QU'EST-CE QUE LE BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL ?
- EXERCICE N° 1 : Quels sont vos déterminants pour définir votre lecture personnelle du bien-être au travail ?
- Définition(s) du bien-être
- Ingrédients du bien-être au travail
- Bases légales du bien-être au travail (OMS, INRS, ANACT...)
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LE MAL-ÊTRE AU TRAVAIL
- EXERCICE N° 2 : Identifier les causes du « mal-être » au travail réel ou supposé
- Mal-être VS bien-être (différences notoires)
- Les causes du mal-être
- Les signaux faibles (impacts sur le comportement, la santé)
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LE STRESS AU TRAVAIL
- Le père du concept du stress et le SGA
- Stimulation ou détresse ?
- EXERCICE N° 3 : Identifier les causes du stress ponctuel ou chronique
- Les situations stressantes
- La gestion du stress au quotidien
- EXERCICE N° 4 : Test d'assertivité (en ligne ou sur papier)
- Les clés pour gérer le stress (Méthode Coué, CNV, OSBD)
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LE MANAGEMENT BIENVEILLANT ET POSITIF
- EXERCICE N°5 : Quel manager êtes-vous ?
- Revoir l'organisation et le management (Mobiliser ses troupes)
- L'art du management (management positif)
- Aménagement du cadre de travail
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LA BOÎTE À OUTILS DU BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL
- Opérez le changement (charte du bien-être au travail - modèle inclus)
- Cultivez l'adhésion (outil participatif et agile)
- Questionnez le travail (Satin - Siegrist - Karasek - Gabo - Oira)
- Renforcer la cohésion d'équipe (incentive)
Formateurs en santé et sécurité au travail, spécialisés dans les relations individuelles et collectives
- Profilage de l'apprenant (questionnaire d'approche)
- Émargement numérique matin et après-midi
- Questions orales ou écrites (QCM)
- Mises en situation
- Test de connaissances
- Formulaires d'évaluation de la formation
- Attestation de réussite
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation
- Documents supports de formation projetés
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quiz en salle
- Mise à disposition en ligne du cours à l'issue de la formation
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- 80% de bonnes réponses au test d'évaluation des connaissances
- Test en ligne sur la plateforme DIGIFORMA
- Attestation de réussite